پوزیشن صحیح بدن در شنای قورباغه | اصلاح فرم بدن در آب
پوزیشن صحیح بدن در شنای قورباغه نقش مهمی در کاهش مقاومت آب و افزایش کارایی حرکت دارد. در این ویدیو یاد میگیرید چگونه فرم بدن را در آب اصلاح کنید تا با انرژی کمتر، نرمتر و سریعتر شنا کنید.
میخوای شنا رو حرفهایتر یاد بگیری؟
ویدیوهای آموزشی دلفینو رو دنبال کن و تکنیکهای شنا رو قدمبهقدم، اصولی و حرفهای یاد بگیر.
