اصلاح پای کرال سینه | تکنیک صحیح پای کرال سینه
ضربه پای صحیح در شنای کرال سینه نقش مهمی در حفظ تعادل و افزایش سرعت دارد. در این ویدیو با تکنیک درست ضربه پا، جلوگیری از خم شدن بیش از حد زانو و بهبود ریتم حرکت آشنا میشوید
میخوای شنا رو حرفهایتر یاد بگیری؟
ویدیوهای آموزشی دلفینو رو دنبال کن و تکنیکهای شنا رو قدمبهقدم، اصولی و حرفهای یاد بگیر.
