نکات استارت در شنا | شروع سریع و حرفهای در مسابقه
استارت در شنا یکی از مهمترین بخشهای مسابقه است و میتواند زمان نهایی را به شکل قابل توجهی کاهش دهد. در این ویدیو با تکنیکهای استارت سریع، ورود صحیح به آب و کاهش اتلاف انرژی آشنا میشوید.
میخوای شنا رو حرفهایتر یاد بگیری؟
ویدیوهای آموزشی دلفینو رو دنبال کن و تکنیکهای شنا رو قدمبهقدم، اصولی و حرفهای یاد بگیر.
